【訂: 6月中旬】 $88 購買澳洲 Absolute Organic 有機天然三色藜麥1.5kg，《不計印商品》

【訂: 6月中旬】 $88 購買澳洲 Absolute Organic 有機天然三色藜麥1.5kg，超大樽，低鈉、低脂、低升糖、低熱量，不含: 麩質、防腐劑、添加劑或色素，蘊含豐富的蛋白質、氨基酸，幫助身體營養吸收，滋養肌膚毛髮生長；豐富的食物纖維能增加腸道蠕動，預防便秘問題；而且容易有飽肚感，適合關注血壓、膽固醇、肥胖及素食人士!!

• 容量: 1.5kg，超大樽(市場一般是250g或454g，現在1.5kg等同幾包份量，超值!!)
• 產地: Bolivia(南美洲)，獨立前稱「上秘魯」- 是藜麥盛產地
• 低鈉、低脂、低升糖、低熱量
• 不含麩質、防腐劑、添加劑或色素
• 適合關注血壓、膽固醇、肥胖及素食人士
• 藜麥蛋白質含量可以同肉類媲美。含有9種身體自身不能合成的胺基酸
• 蘊含豐富的蛋白質、氨基酸，幫助身體營養吸收，滋養肌膚毛髮生長
• 豐富維生素及礦物質，有助平衡身體機能
• 豐富的食物纖維能增加腸道蠕動，預防便秘問題
• 含豐富膳食纖維，有助增加飽肚感，減少進食過多而引致肥胖
• 藜麥含錳量高，抗氧化能力強。可調節血糖水平、激發酶的活性、分解脂肪
• 可以煮飯、煮粥、沙律、甜品，味道似芝麻，香口又好食
• 食賞期限: 2023年2月
• 產地: Bolivia / 澳洲包裝 / 澳洲平行出口

食用方法:

• 藜麥可先用開水泡浸約15分鐘，加入紅米或白米放入電飯鍋按正常煮法
• 可以明火用水煮，藜麥煮大概十一、二分鐘，滾到爆開外皮就可以
• 營養師推介：可以用鐵鑊烘，烘到似爆谷，會好脆，再灑在食物表面
• 以加在餅乾、蛋糕再放入焗爐焗
• 可以加咖喱汁或者茄汁煮等等
• 可以灑在蔬果面拌沙律

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